sa pripravuje vopred a uchováva v chladničke.🌿Zloženie
Zmes semien
Zložka Suma Poznámky
⚪Sezamové semienka ½ šálky Biele alebo nelúpané
🤎Ľanové semienka ½ šálky Celé alebo mleté
🎃Tekvicové semienka ¼ šálky Pepitas alebo lúpané semená
🌻Slnečnicové semienka ¼ šálky Nesolené preferované
🌿Sušená petržlenová vňať alebo mäta 2 polievkové lyžice Upravte podľa chuti
Voliteľné doplnky
Pre extra chuť môžete pridať:
½ čajovej lyžičky škorice pre sladšiu verziu
Štipka morskej soli na slané jedlá
¼ čajovej lyžičky mletého zázvoru
1 polievková lyžica sušeného oregana do šalátu
Trochu sušenej citrónovej kôry pre sviežu
