Dožít se 80 let je již samo o sobě významným úspěchem. Skutečný rozdíl však nespočívá pouze v tom, zda se tohoto věku dožijeme, ale také v tom, jak žijeme poté. Zatímco někteří lidé si zachovávají energii, jasnou mysl a radost ze života i v devadesáti letech, jiní začínají ztrácet síly mnohem dříve.
Rozdíl není způsoben pouze genetikou. Kvalitu a délku života ve stáří často ovlivňují každodenní rozhodnutí, jednoduché návyky a emocionální faktory.
Níže uvádíme čtyři hlavní důvody, proč mnoho starších lidí po osmdesátce ztrácí vitalitu… a co můžete udělat pro
