Zácpu lze řešit také přírodními prostředky. Dietoložka představuje 3 možnosti, které můžete vyzkoušet. Jde o potraviny, které už máte ve své kuchyni. Nemusíte pro ně chodit daleko.
Zácpa je střevní porucha, se kterou se v každodenním životě obtížně vyrovnává. Často ji doprovázejí více či méně intenzivní bolesti břicha. K jejímu zmírnění existují léky, ale také přírodní řešení. Dietoložka Flore Dumasová, známější pod jménem happydiet.therapy, doporučuje tři z nich. Jedná se o potraviny, které na rozdíl od psyllia, o němž jsme psali v předchozím článku, snadno najdeme, protože je už
