Poloha na levém boku zbavuje tuto důležitou žílu a játra tlaku způsobeného hmotností dělohy. Optimalizace krevního oběhu zajišťuje, že srdce může účinněji pumpovat krev a dodávat vyvíjejícímu se plodu stálý přísun kyslíku a živin, přičemž zároveň pomáhá udržovat energii a pohodlí samotné matky.
Navzdory těmto přesvědčivým výhodám mnoho lidí zjišťuje, že změnit celoživotní spánkové návyky je obtížné. Tělo má „svalovou paměť“ pro své oblíbené polohy a člověku, který po desetiletí spal na pravém boku nebo na břiše, může přechod na levý bok zpočátku připadat nepřirozený. Tělo se však dokáže pozoruhodně
