POZOR, pokud spíte na pravém boku…Zobrazit více
Spánek na levém boku ovlivňuje vaše zdraví způsoby, které by vás nikdy nenapadly!
Lidské tělo je zázrak biologického inženýrství, složitá síť systémů, které se nikdy zcela nevypínají, ani když vědomá mysl podlehne spánku. Často se zaměřujeme na délku odpočinku — těch nepolapitelných osm hodin — nebo na kvalitu matrace, ale přitom přehlížíme jednu z nejzásadnějších proměnných noční regenerace: polohu našeho těla. Nové výzkumy i starodávné tradice péče o zdraví naznačují, že jednoduché rozhodnutí spát na levém boku může působit jako nenápadný katalyzátor celé řady
