Natáhněte prsteníček palcem a několik sekund ho tak držte. Důvod se vám bude líbit! Podívejte se na první komentář

Natáhněte prsteníček palcem a několik sekund ho tak držte. Důvod se vám bude líbit! Podívejte se na první komentář

Natáhněte prsteníček palcem a chvíli ho tak držte – objevte překvapivé výhody

Věděli jste, že jednoduchá gesta rukou mohou přinést vnitřní klid, zlepšit vaše zdraví a zbystřit mysl? Mudry, které mají kořeny ve starověkých ájurvédských a jógových tradicích, jsou účinné polohy rukou, jež usměrňují tok energie v těle. Každý prst představuje jeden z pěti živlů — zemi, vodu, oheň, vzduch a prostor — a jejich umístěním do konkrétních poloh můžete využít jejich léčivý potenciál.