dlouhý a klikatý proces přeměny potravy na energii a odpadu na látky určené k vyloučení, je možná nejzřetelnějším příjemcem přínosů spánku na levém boku. Přechod odpadních látek z tenkého střeva do tlustého střeva probíhá přes ileocekální chlopeň, která se nachází v pravé dolní části břicha. Odtud se odpadní látky pohybují vzhůru vzestupným tračníkem, napříč příčným tračníkem a nakonec dolů sestupným tračníkem na levé straně. Spánek na levém boku umožňuje gravitaci napomáhat pohybu odpadních látek z příčného tračníku do sestupného tračníku. Vzniká tak „plynulý pohyb“ odpadních látek směrem k vyloučení, což
POZOR, pokud spíte na pravém boku…Zobrazit více Spánek na levém boku ovlivňuje vaše zdraví způsoby, které by vás nikdy nenapadly!
