úplně levé straně těla. Proudění krve do sleziny podporované gravitací během spánku na levém boku jí umožňuje pracovat s maximální účinností, odstraňovat nečistoty a udržovat zdravý krevní obraz bez nadměrné zátěže. Na opačné straně břicha se nacházejí játra, hlavní centrum detoxikace v těle. Když spíme na pravém boku, váha žaludku a dalších orgánů může tlačit na játra, což může vést k jejich městnání a zpomalenému zpracování látek. Přechod na levý bok tento tlak zmírňuje, umožňuje játrům volněji neutralizovat toxiny a vytvářet žluč, což následně podporuje celkové metabolické zdraví těla.
Trávení,
