a patogenů. Hlavní část lymfatického systému se nachází na levé straně, kde leží hrudní mízovod — největší lymfatická céva v těle. Spánek na levém boku usnadňuje účinnější odtok lymfatické tekutiny do tohoto mízovodu a umožňuje tělu snadněji zpracovávat a vylučovat metabolické odpadní látky. Tato nenápadná pomoc imunitnímu systému může vést k tomu, že se po probuzení cítíme svěžejší, protože tělo během noci absolvovalo optimalizovaný „úklidový“ cyklus.
Přínosy se týkají také důležitých filtračních orgánů těla: sleziny a jater. Slezina, která je zásadní součástí lymfatického systému a hlavním filtrem krve, se nachází na
