tělem uzavíráme. Jednoduchým otočením na levý bok poskytujeme srdci volnější cestu, žaludku bezpečnější prostor a lymfatickému systému přímější cestu k očistě.
Nakonec je moudrost spánku na levém boku důkazem toho, že naše zdraví je často otázkou geometrie. Když se přizpůsobíme vlastní anatomii, snižujeme vnitřní tření, které vede k nemocem a nepohodlí. Umožňujeme tichým nočním procesům probíhat bez přerušení a měníme spánek ve skutečně regenerační rituál, nikoli pouze v období bezvědomí. To, jak se cítíme během dne, odráží kvalitu našeho předchozího nočního odpočinku, a volbou levého boku zajišťujeme, že tento odraz
