Vleže může žaludeční kyselina pronikat zpět do jícnu a způsobovat nepříjemné pocity.
Artritida nebo chronická bolest: Nepohodlí může být výraznější, když zůstáváte delší dobu bez pohybu.
## 5. Hormonální změny
Stárnutí: Jak stárneme, náš spánek se přirozeně stává lehčím a přerušovanějším.
Menopauza: U žen jsou častou příčinou nočního probouzení noční pocení a návaly horka.
