zdravotních přínosů a optimalizovat způsob, jakým naše orgány zpracovávají odpadní látky, rozvádějí krev a zajišťují trávení.
Abychom pochopili, proč je levý bok pro lidské tělo upřednostňovanou polohou, musíme se podívat na asymetrické uspořádání našich vnitřních orgánů. Naše orgány nejsou umístěny uprostřed; jsou strategicky rozmístěny tak, že některé polohy jsou výhodnější než jiné. Když ležíme na levém boku, v podstatě spolupracujeme s gravitací, místo abychom proti ní bojovali. Toto anatomické uspořádání začíná u nejčastějšího nočního problému: kyselého refluxu a gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Žaludek má tvar zakřiveného vaku a nachází se
