Vitamin B12 je nezbytný pro správné fungování nervů, tvorbu DNA, červených krvinek a mnoho dalších procesů v těle. Co to ale znamená v každodenním životě?
Abychom na tuto otázku odpověděli, podívejme se na příklad nedostatku vitaminu B12.
Nedávná studie ukazuje, že nedostatkem vitaminu B12 trpí 4 % žen ve věku 40–60 let. Je tento vitamin pro tělo skutečně důležitý? Rozhodně ano.
Nedostatek vitaminu B12 může vést k vážným zdravotním problémům, protože tento vitamin je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, vývoj nervového systému a řadu dalších tělesných funkcí.
Věk není jediným faktorem.
