Nedostatek vitaminu B12 mohou způsobovat i další okolnosti, například užívání některých léků nebo vynechání masa ze stravy.
Rozpoznání nedostatku je… nejdůležitějším krokem k řešení tohoto problému. Zejména ženy ve věku kolem třiceti let by měly znát příznaky, které se mohou objevit, pokud tělo nemá dostatek vitaminu B12.
1. Opakující se závratě
Závratě jsou jedním z možných příznaků nedostatku vitaminu B12. Často je přehlížíme, zejména pokud se objevují po dlouhém stání nebo po rychlém vstávání.
S přibývajícím věkem však mohou závratě někdy upozorňovat na závažnější problém, například na nedostatek některých vitaminů.
