tento vitamin je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, vývoj nervů a řadu dalších tělesných funkcí.
Věk není jediným faktorem; nedostatek vitaminu B12 může způsobit mnoho dalších věcí, například některé léky nebo vyhýbání se konzumaci masa.
Odhalení nedostatku je nejdůležitějším krokem k vyřešení problému. Pro ženy ve věku kolem třiceti let je obzvláště důležité znát příznaky, které se mohou objevit, pokud tělo nemá dostatek vitaminu B12.
Opakující se závratě
Závratě jsou běžným příznakem nedostatku vitaminu B12. Často je ignorujeme, když závratě přetrvávají dlouhou dobu po postavení se.
…nebo po posazení. Jak
