neškodné, mali by ste byť opatrní, ak sa prejavujú:
Zmeny farby nechtov (najmä tmavé čiary alebo ryhy)
, nechty, ktoré sa lámu, olupujú alebo zhrubujú,
bolesť, opuch alebo zápal okolo nechtu –
to môžu byť príznaky plesňových infekcií, traumy alebo v zriedkavých prípadoch melanómu (závažnej formy rakoviny kože, ktorá sa môže objaviť pod nechtom).
Tu je niekoľko jednoduchých riešení na zníženie výskytu
ryh a udržanie zdravých nechtov: Kupujte vitamíny a doplnky výživy.
Kupujte vitamíny a doplnky stravy.
Pravidelne ich hydratujte krémom na ruky a nechty, najmä po umytí.
Dodržujte dostatočný príjem
