Máte doma banán a ovesné vločky? Přidejte trochu vlašských ořechů, kakaa a sezamu a během chvíle můžete připravit jednoduché domácí sušenky, které se skvěle hodí ke snídani nebo jako svačina.
Banán dodá těstu přirozenou sladkost a zároveň pomůže všechny ingredience spojit. Vlašské ořechy a sezam zase přidají příjemnou křupavost.
Jen malá poznámka k původnímu tvrzení: žádné sušenky samy o sobě nezaručí hubnutí ani úbytek tuku. O výsledku rozhoduje především celkový jídelníček a energetický příjem. Navíc recept s vanilkovým cukrem není bez přidaného cukru.
Ingredience
1 velký zralý banán
80 g
