Samozřejmě, pokud máte cukrovku nebo již existující srdeční onemocnění, je vždy rozumné poradit se se svým lékařem, kolik
vajec je pro vás vhodné. A pokud jíte vejce se slaninou, klobásou nebo velkým množstvím másla, právě nasycené tuky si zaslouží vaši pozornost, nikoli samotná vejce.
## Často kladené otázky
Je bezpečné jíst vejce každý den?
Pro většinu lidí ano. Americká kardiologická asociace uvádí, že zdraví dospělí mohou bezpečně konzumovat jedno až dvě vejce denně jako součást stravy prospěšné pro srdce.
Zvýší konzumace vajec můj cholesterol?
U většiny lidí má cholesterol přijímaný potravou
