vidění v důsledku poškození nervů.
10\. Trávicí potíže:
Nedostatek B12 může způsobovat trávicí potíže, jako jsou nevolnost, průjem, zácpa nebo ztráta chuti k jídlu.see the
11\. Bušení srdce.
Lidé s nedostatkem B12 mohou pociťovat bušení srdce nebo tachykardii. Souvisí to s anémií způsobenou nízkou hladinou B12, která zhoršuje schopnost krve přenášet kyslík.
Kdo je ohrožen nedostatkem B12?
Starší lidé: Schopnost vstřebávat B12 se s věkem snižuje.
Vegani a vegetariáni: B12 se nachází především v živočišných produktech, takže lidé, kteří se vyhýbají masu, mléčným výrobkům a vejcím, mohou být ohroženi.
