funkce nervů mohou zvyšovat náchylnost ke křečím.
Noční křeče mohou častěji postihovat také těhotné ženy, zejména během druhého a třetího trimestru. Předpokládá se, že k tomuto běžnému příznaku přispívá zvýšená tělesná hmotnost, změny krevního oběhu a měnící se potřeba minerálů.
Naštěstí existuje několik jednoduchých opatření, která mohou pomoci snížit četnost nočních křečí. Jemné protahování před spaním může zlepšit pružnost svalů a zmírnit napětí. Stejně důležité je dodržovat pitný režim během celého dne. Přínosná může být také pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava a vyhýbání se dlouhému sezení nebo stání.
Když se
