účinky, jako je zápach z úst, tělesný pach, pálení žáhy, břišní potíže nebo plynatost, zejména po konzumaci syrového česneku nebo většího množství.
Lidé užívající léky na ředění krve nebo protidestičkové léky by měli výrazné zvýšení příjmu česneku nebo užívání česnekových doplňků konzultovat se zdravotníkem, protože česnek může ovlivňovat srážlivost krve. Česnekové doplňky se také mohou výrazně lišit od běžného používání česneku v kuchyni.
Těhotné a kojící ženy mohou česnek obecně zařazovat do pestré stravy v běžném kuchyňském množství, zatímco užívání koncentrovaných doplňků může vyžadovat odbornou konzultaci.
## Závěr: Jednoduchá surovina s
