Každé dva dny si vyplachujte ústa kokosovým olejem. Anatomie
4\. Pomocí párátka se pokuste seškrábat žlutý zubní kámen ze zubů. Abyste si nepodráždili a nepoškodili dásně, dávejte pozor, abyste je nepoškrábali.
Abyste dosáhli krásného perleťově bílého úsměvu se zářivými, lesklými a bílými zuby nebo si jej udrželi, řiďte se následujícími tipy:
Jahody a rajčata
Rajčata a jahody jsou skvělé pro udržení zdraví ústní dutiny, protože jsou bohaté na vitamin C. Mohou bělit zuby a omezovat tvorbu zubního kamene. Jednoduše je třete přímo o zuby a nechte působit 5 minut. Totéž
