Krvný tlak je jedným z najdôležitejších životných ukazovateľov na posúdenie kardiovaskulárneho zdravia. Zatiaľ čo „ideálna“ hodnota sa často uvádza ako 120/80 mmHg, to, čo sa považuje za normálnu hodnotu, sa môže líšiť v závislosti od veku, pohlavia a individuálneho zdravia. Táto príručka rozoberá súčasné štandardy a ponúka praktické tipy na udržanie zdravého krvného tlaku v každej fáze života.
Kúpte si vitamíny a doplnky stravy
Kategórie krvného tlaku (dospelí)
podľa Americkej kardiologickej asociácie (AHA) a ďalších významných zdravotníckych organizácií:
Kategória Systolický (horné číslo) Diastolický (dolné číslo)
Normálny < 120 mmHg
