8 varovných příznaků mrtvice, které se mohou objevit před závažnou příhodou — a 9 způsobů, jak snížit riziko

Speech (řeč)

Nesrozumitelná nebo neobvyklá řeč.

T — Time (čas)

Okamžitě vyhledejte pohotovostní pomoc.

Nečekejte, až se objeví několik příznaků.

Jediný náhlý neurologický příznak může být dostatečným důvodem k neodkladnému vyšetření.

9 způsobů, jak snížit riziko mrtvice

Mnoho mrtvic souvisí s rizikovými faktory, které lze léčit nebo kontrolovat.

Kontrolujte svůj krevní tlak

Vysoký krevní tlak je jedním z nejdůležitějších ovlivnitelných rizikových faktorů mrtvice.

Pokud máte vysoký krevní tlak:

– Pravidelně užívejte předepsané léky.
– Pokud vám to bylo doporučeno, sledujte svůj krevní tlak.
– Omezte nadměrný příjem sodíku.
– Zůstaňte fyzicky aktivní.
– Docházejte na pravidelné