stávají křehčími a mnoho seniorů užívá léky, jako je aspirin nebo antikoagulancia, které již ovlivňují srážlivost krve. Vitamin E má mírné účinky na ředění krve — může narušovat funkci krevních destiček a srážecích faktorů závislých na vitaminu K — což může při nadměrném užívání zvýšit sklon ke krvácení.

Nadbytečný vitamin E se také může v těle hromadit, protože je rozpustný v tucích, a postupem času tak může vést k nerovnováze. U seniorů, kteří mohou mít pomalejší metabolismus nebo další zdravotní potíže, je proto obzvláště důležité dbát na střídmost.

Bezpečnější způsoby, jak získávat