zeleninu, ryby a celozrnné potraviny.
– Podle potřeby upravujte krevní tlak, cholesterol a hladinu cukru v krvi prostřednictvím životního stylu a léků.
– Choďte na pravidelné kontroly, abyste případné problémy odhalili včas.

A co ostatní vitaminy a obavy týkající se cévní mozkové příhody?

Zatímco vitamin E přitahuje pozornost kvůli riziku krvácení, i další doplňky stravy mají svá specifika:

– Vysoké dávky vitaminu D (zejména v kombinaci s vápníkem) mohou při nadměrném užívání přispívat ke kalcifikaci tepen, ačkoli nízké hladiny vitaminu D jsou častěji spojovány se zvýšeným rizikem cévní mozkové příhody.
– Vitaminy skupiny B (