časných varovných příznaků mrtvice
Zapamatujte si tento jednoduchý seznam pro rozpoznání časných varovných příznaků mrtvice:
F — Pokles koutku úst (Face)
A — Slabost paže (Arm)
S — Problémy s řečí (Speech)
T — Čas zavolat záchrannou službu (Time)
Mnozí odborníci doporučují také pravidlo BE FAST, které přidává rovnováhu (Balance) a zrak (Eyes), aby bylo možné zachytit více časných varovných příznaků mrtvice.
🛡️ Tipy pro prevenci a snížení rizika mrtvice
Některé rizikové faktory sice nelze změnit, ale každodenní rozhodnutí mohou pomoci snížit pravděpodobnost výskytu časných varovných příznaků mrtvice.
Udržujte krevní tlak ve zdravém rozmezí, kontrolujte
