může objevit až poté, co už došlo k určité dehydrataci, zejména u starších dospělých.
6\. Zařaďte potraviny bohaté na vodu
Ovoce a zelenina, jako jsou okurky, pomeranče a vodní meloun, přispívají k hydrataci.
7\. Buďte opatrní vůči tvrzením o „detoxikaci“
Vaše tělo se již účinně zbavuje škodlivých látek – zaměřte se na:
Vyváženou stravu
Pravidelné cvičení
Dostatek spánku
8\. Vyhněte se nadměrné hydrataci
Pití nadměrného množství vody může zředit koncentraci sodíku v krvi (jde o vzácný, ale závažný problém). Klíčem je rovnováha.
## K tvrzení o infarktu v obrázku
Neexistují přesvědčivé vědecké
