každodenními činnostmi, které dokazují samostatnost, duševní jasnost a schopnost nadále si užívat života.
Pokud stále dokážete některé z těchto věcí dělat sami, vaše tělo a mysl jsou pravděpodobně mnohem silnější, než si představujete.
LanguageResources
1\. Vstávat a pohybovat se bez pomoci
Něco tak jednoduchého, jako je vstát ze židle, projít se po domě nebo vyjít několik schodů, se může zdát samozřejmé, ale ve skutečnosti to vyžaduje koordinaci, svalovou sílu a rovnováhu.
Když se starší člověk dokáže pohybovat samostatně, znamená to, že
jeho svalový systém a stabilita stále správně fungují.
Tento
