Ingrediencie:
Deň 5: Okrem polievky iba paradajky a hovädzie mäso (maximálne)
150 g) sú povolené.
deň: Okrem polievky je povolené hovädzie mäso (maximálne 150 g) a zelenina.
deň: Okrem polievky je povolená zelenina a quinoa. Po jednom týždni by ste mali schudnúť 4 kilá.
V nasledujúcich dňoch venujte veľkú pozornosť svojej strave a schudnete ďalších 500 gramov až 1 kilo.
Aj keď ste pri pečení opatrní, jedlo sa časom aj tak zašpiní a zamastí.
Počas varenia sa z jedla šíri para a nečistoty sa hromadia na stenách, dverách a vnútorných
