náhražky mýdla, které pokožku čistí, aniž by odstraňovaly její přirozené oleje.
Nanesení hydratačního krému bezprostředně po sprchování, dokud je pokožka ještě mírně vlhká, může pomoci uzamknout v ní vlhkost a zabránit vysušování.
### Nejdůležitější je naslouchat svému tělu
Neexistuje jediné pravidlo, které by vyhovovalo všem. Někteří senioři se mohou cítit dobře při častějším sprchování, zatímco jiným vyhovuje sprchovat se méně často. Nejdůležitější je všímat si, jak vaše pokožka a tělo reagují.
Pokud je vaše pokožka po každodenním sprchování svědivá, šupinatá nebo podrážděná, je to známka toho, že byste měli zpomalit. Čistota
