mytí narušuje zdravé bakterie
Naše pokožka je domovem miliard prospěšných bakterií, které nás pomáhají chránit před škodlivými mikroby. Každodenní sprchování, zejména s použitím antibakteriálních nebo silně parfémovaných mýdel, může tuto rovnováhu narušit. Když se zdravé bakterie smývají příliš často, pokožka se stává náchylnější k vyrážkám, plísňovým infekcím a zánětům.
Lékaři dnes uznávají, že být „až příliš čistý“ může ve skutečnosti oslabovat přirozenou obranyschopnost pokožky – zejména u seniorů.
### Zvýšené riziko pádů a únavy
Sprchování není jen otázkou hygieny; je to také fyzická aktivita. U starších dospělých může vstupování do kluzkého sprchového
