pravděpodobně nebude správným řešením pro každého.
## 3. S věkem se mohou křeče objevovat častěji
Noční křeče v nohou jsou s přibývajícím věkem častější.
Svalová hmota a pružnost se mohou postupně snižovat a šlachy mohou být méně pružné. Tyto změny mohou pomoci vysvětlit, proč se u starších dospělých křeče objevují častěji.
Pravidelný pohyb, protahování a přiměřená fyzická aktivita mohou pomoci udržovat funkci svalů i s přibývajícím věkem.
## 4. Roli mohou hrát některé léky
U některých lidí byly určité léky spojeny se svalovými křečemi.
Pokud vaše křeče začaly krátce po nasazení nového
