necitlivostí či jinými příznaky, může být vhodné lékařské vyšetření.
## Co způsobuje noční křeče v nohou?
Noční křeče nemají vždy jednu zjevnou příčinu. Někdy se objevují bez jasného vysvětlení, ale existuje několik faktorů, které mohou zvýšit pravděpodobnost jejich výskytu.
## 1. Svalová únava nebo přetížení
Dlouhé stání, namáhavé cvičení nebo náhlé zvýšení fyzické aktivity mohou svaly nadměrně zatěžovat.
Unavené nebo napjaté svaly mohou mít větší sklon k neočekávaným stahům během spánku. U některých lidí může přispívat také dlouhé sezení v jedné poloze.
Pokud se u vás křeče obvykle objevují po cvičení, věnujte
