do tkání, které při jeho nedostatku začínají trpět jako první — do svalů nohou, konečků prstů na nohou a míst, která jsou slabá, studená nebo podivně bez života.
Bez dostatečného množství železa může mít tělo krev, ale přesto nedokáže dopravit dostatek kyslíku tam, kde je potřeba. Proto mají někteří lidé pocit, jako by chodili mokrým cementem, i když jsou technicky vzato „v pořádku“.
Představte si sklad, ve kterém chybí polovina nákladních vozů. Balíky jsou připravené, objednávky čekají, ale nic nedorazí na nakládací rampu včas. Přesně tak nízká hladina železa narušuje dodávání
