jeden lékárník vydal varování před možným nadměrným příjmem.
Dávky doplňků stravy s vitamínem D se mohou lišit. Zatímco nižší dávky bývají součástí multivitamínů, lidé mohou užívat také vyšší dávky ve formě tablet, sprejů a gumových bonbonů, a to v závislosti na míře nedostatku.
Je však zásadní neužívat ho příliš mnoho.
Jana Abelovska, vedoucí lékárnice v Click Pharmacy, vysvětlila pro Surrey Live: „Nejlepším způsobem, jak získat vitamín D, je strava doplněná doplňky, jako jsou tablety, kapsle, gumové bonbony nebo spreje, které se aplikují přímo do úst.
„Vitamín D je rozpustný v
