této komplexní analýze můžete vidět celý obraz, nejen jeho izolovanou část.
Návyky, které nejvíce poškozují vaše játra, aniž byste si toho vůbec všimli: Existují faktory, které jsou téměř vždy přítomné u lidí, u nichž se rozvine ztučnění jater:
– Nadměrná konzumace cukru a rafinované mouky.
– Nápoje obsahující fruktózu (džusy, slazené jogurty, limonády).
– Vysoce průmyslově zpracované potraviny a svačiny.
– Častá konzumace alkoholu.
– Špatný spánek.
– Dlouhodobý stres.
– Nedostatek svalové hmoty.
– Sedavý způsob života.
Játra nemají dostatek prostředků, aby zvládla tak velkou každodenní zátěž.
Co můžete začít dělat už dnes
Ztučnělá játra nejsou rozsudkem
