se k rostlinným alternativám? Skvělý krok – ale ne jen tak ledajaký. Trh je plný nápojů z ovsa, mandlí nebo kokosu, které vypadají zdravě, ale někdy skrývají přidaný cukr, zahušťovadla nebo umělé aromatické látky.
Nejlepší přístup: zkontrolujte seznam ingrediencí. Čím kratší, tím lepší. Přírodní, rostlinný nápoj bez aditiv si uchovává aroma kávy a zároveň mu dodává příjemně krémovou texturu.
Čtyři tipy, jak si kávu naplno užít
Nemusíte vést revoluci. Několik úprav bude stačit:
1. Podávejte ji přírodní, kdykoli je to možné, abyste využili všechny její antioxidanty.
2. Okořeňte ji skořicí nebo
