množství v oblasti krku a hrudníku, může to vést k řadě dalších zdravotních problémů, včetně únavy, horečky, rýmy a ucpaných dýchacích cest.
Balzám na prsa se zázvorem
Zázvor je známý jako přírodní antihistaminikum a dekongestant. Má také antibakteriální a expektorační vlastnosti, což ho činí ideálním pro zmírnění překrvení hrudníku a krku. Můžete denně sníst 3 až 4 plátky čerstvého zázvoru nebo vypít zázvorový nálev.
Příprava zázvorového nálevu:
6 až 7 plátků zázvoru
Čajová lžička medu
Černý pepř (1 lžička)
2 poháry vody
Přiveďte vodu k varu, přidejte zázvor a pepř,
