Časté mytí není automaticky škodlivé, ale určité návyky mohou poškodit kožní bariéru.
Problémy jsou pravděpodobnější, když jsou sprchy:
– Velmi horké
– Velmi dlouhé
– Kombinované s agresivními mýdly
– Následované intenzivním drhnutím
Vnější vrstva pokožky obsahuje přirozené oleje, které pomáhají udržovat vlhkost a chrání před podrážděním.
Odstranění příliš velkého množství tohoto ochranného mazu může přispívat k:
– Suchosti
– Pocitu napětí
– Svědění
– Šupinatění
– Podráždění
– Zhoršení ekzému
## Jak dlouho by měla sprcha trvat?
Nemusíte trávit 20 nebo 30 minut pod tekoucí vodou, abyste se umyli.
Pro běžnou hygienu obvykle stačí poměrně krátká sprcha.
Praktickým cílem pro
