Nutellou, džemom, nízkotučným tvarohom či cukrom – alebo so slanou verziou, ako je tvaroh s bylinkami, soľ a čierne korenie.
Podľa chuti môžete pridať aj mleté mandle alebo lieskové orechy.
Z tohto receptu vzniknú približne 4 lievance.
Fitness lievance na chudnutie (hotové za 3 minúty)
Nutričné hodnoty
Každý lievanec (bez príloh) obsahuje približne: 291 kcal, 35 g sacharidov, 19 g bielkovín, 7 g tuku (z toho 2 g nasýtených), 3,5 g vlákniny.
Fitness lievance na chudnutie (hotové za 3 minúty)
