stravy.

Měl bych okamžitě přestat užívat všechny doplňky vitaminu E?

Ne nutně — nejprve se poraďte se svým lékařem. Nízké dávky obsažené v multivitaminech jsou často v pořádku, ale vysoké dávky nemusí u většiny lidí stát za potenciální rizika.

Jaké jsou nejlepší přirozené způsoby, jak snížit riziko cévní mozkové příhody?

Zaměřte se na kontrolu krevního tlaku, pravidelný pohyb, stravu prospěšnou pro srdce, nekouření, omezenou konzumaci alkoholu a udržování společenských kontaktů. Tyto kroky mají silnější vědeckou oporu než jakýkoli jednotlivý doplněk stravy.

Upozornění: Tento článek slouží pouze k informačním účelům a nenahrazuje