doporučují následující návyky:
Omezte frekvenci sprchování: Celkovou koupel či sprchu zařaďte jen každý druhý den nebo přibližně 3× týdně. V ostatní dny postačí lokální hygiena klíčových partií (obličej, podpaží, intimní partie a ruce).
Používejte vlažnou vodu: Vyhněte se horké vodě, která kůži extrémně vysušuje a dráždí. Vlažná voda je k přirozenému kožnímu filmu mnohem šetrnější.
Volte jemné čisticí prostředky: Používejte hydratační, neparfémovaná mýdla nebo sprchové oleje určené pro citlivou či zralou pokožku.
Hydratujte ihned po koupeli: Do 3 minut po osušení (dokud je pokožka ještě mírně vlhká) naneste hutný hydratační
