necitlivostí či jinými příznaky, může být vhodné lékařské vyšetření.
## Co způsobuje noční křeče v nohou?
Noční křeče nemají vždy jednu zjevnou příčinu. Někdy se objevují bez jasného vysvětlení, ale několik faktorů může zvýšit pravděpodobnost jejich výskytu.
## 1. Únava svalů nebo jejich přetěžování
Dlouhé stání, namáhavé cvičení nebo náhlé zvýšení fyzické aktivity mohou svaly nadměrně zatěžovat.
Unavené nebo napjaté svaly se mohou během spánku častěji neočekávaně stahovat. U některých lidí může přispívat také dlouhé sezení v jedné poloze.
Pokud se u vás křeče objevují po cvičení, věnujte pozornost tomu, zda se
