vede k mimovolním stahům. Udržování vyvážené stravy bohaté na ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, ořechy a celozrnné potraviny může pomoci podpořit zdravou svalovou činnost.
Ke vzniku nočních křečí může přispívat také špatný krevní oběh. Stavy, které omezují průtok krve do nohou, mohou snižovat přísun kyslíku a živin do svalových tkání. Lidé s onemocněním periferních tepen, cukrovkou nebo kardiovaskulárními problémy mohou mít křeče častěji než ostatní.
V některých případech souvisejí křeče v nohou se stlačením nervů. Problémy postihující páteř, například bederní stenóza nebo podráždění nervů, mohou narušovat signály přenášené mezi mozkem a
