příznaků, které se objevují současně
Jednoduché krevní a močové testy mohou pomoci odhalit problémy s ledvinami včas.
Jak chránit zdraví svých ledvin
Přestože poškození ledvin může být závažné, včasná opatření mohou pomoci zpomalit nebo zabránit jeho dalšímu rozvoji.
Mezi zdravé návyky patří:
Pít dostatek vody (ale ne nadměrné množství) Omezit příjem soli Kontrolovat hladinu cukru v krvi a krevní tlak Vyhýbat se zbytečnému užívání léků proti bolesti Jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce a zeleninu Zůstat fyzicky aktivní Nekouřit
Malé změny životního stylu mohou mít postupem času významný vliv.
Závěrečné
