jako by už nebyla tak „ucpaná“, když je tato živina součástí jejich jídelníčku. Tělo přestává při každém kroku bojovat s třením.
Hořčík uvolňuje napjaté a přetížené stěny cév
Hořčík funguje jako uvolňovací ventil. Pomáhá cévám relaxovat, místo aby se svíraly jako pěst, což je důležité, když jsou nohy po dlouhém dni napjaté, neklidné nebo podivně ztuhlé.
Když je hořčíku málo, může celý systém působit jako zaťatá ruka, která se odmítá otevřít. Krev musí vyvíjet větší tlak, svaly jsou více napjaté a dolní část těla se chová, jako by se připravovala
