se světem.
## UVĚDOMĚNÍ, NIKOLI OBVIŇOVÁNÍ
Všímat si těchto návyků neznamená cítit vinu nebo stud. Jde o osobní růst. Stárnutí nemusí znamenat nepružnost, izolaci ani neustálou nespokojenost. Díky drobným změnám v postoji se tato životní etapa může naopak vyznačovat empatií, přizpůsobivostí a smysluplnou přítomností — což prospívá nám samotným i lidem kolem nás.
